Tag Archives: minerale

Castravetele

Castravetele , nu este numai o leguma potrivita pentru salate si mancaruri usoare de vara.- Aceasta leguma are proprietati uimitoare , care te pot scapa din situatii jenante din viata ta cotidiana. Iata , mai jos , citeva lucruri interesante despre castravete :

1. Castravetii sunt legume  care contin majoritatea vitaminelor de care ai nevoie intr-o zi .
Un singur castravete contine vitaminele B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , , acid folic , vitamina C , calciu , fier , magneziu , fosfor , potasiu ,

2 . Te simti obosit dupa amiaza ?
Uita de cafea sau alte bauturi energizante si mananca un castravete.
Castravetii sunt o bogata sursa de vitamine B si carbohidrati care iti vor da energia de care ai nevoe la finalul zilei.

3 . Te-ai saturat de aburul de pe oglinda din baie care apare de fiecare data cind te speli ? Atunci incearca sa freci oglinda cu o felie de castravete. Aceasta , nu numai ca va eliminaa foarte repede aburul , dar va oferii baii tale o aroma proaspata de spalat.

4 . Melcii dau tircoale gradinii tale si fac ravagii in rasaduri ?
Atunci pune pe o farfurie de tabla cateva felii de castravete si gradina ta va scapa tot sezonul de musafiri nepoftiti. Chimicalele din castravete reactioneaza cu aluminiul farfuriei si emana un miros imperceptibil pentru oameni , dar care este neplacut pentru daunatori, care vor elibera zona.

5 . Vrei sa elimini celulita intr-un mod cat mai rapid , inainte de a merge la piscina sau la plaja ? Ei bine , tot castravetele te va salva : freaca cateva felii, pe zonele problema si in cateva minute pielea ta va arata mult maii bine .
Substantele din castravete au un efect pozitiv asupra colagenului din piele , si vor face ca pielea si tenul tau sa fie mai ferm si mai compact. Astfel , vei reduce semnele vizibile de celulita si chiar si ridurile.

6 . Vrei sa eviti mahmureala sau durerile de cap ?
Mananca o bucata de castravete si te vei trezi proaspat fara dureri.
Castravetii contin suficiente cantitati de zazar si vitamina B care care vor inlocui pierderea nutrientilor din corp , in momentele intense. Cu un singur castravete vei mentine echilibrul nutrientilor din corpul tau , si vei evita atat durerile de cao cat si mahmureala..

7 . Esti la cura de slabire si simti ca foamea iti da tarcoale ?
Consuma cateva felii de castravete.
 Acestia au fost folositi timp de secole de catre exploratorii europeni pentru mese mici, care sa le ofere nutrientii de care aveau nevoie si sa previna.

8 . Ai o intalnire importanta, insa ai realizat ca n-ai timp sa-ti cureti pantofii ?
 Atunci , freaca o felie proaspata de castravete pe pantof. Chimicalele din aceasta leguma, iti vor face pantofii sa straluceasca si vei tine la distanta si apa.

9 . Daca ai probleme cu scartaitul balamalelor de la usi , a aplica putin suc de castravete pe zona problema, vei vedea ca scartaitul dispare.

10. Esti stresat ? Nu ai timp pentru cateva momente de relaxare ?
Taie un castravete in mai multe felii, pe care le pui intr-o oala cu apa fierbinte. Substantele din castravete, vor react
iona cu apa fierbinte si vor emana o aroma proaspata si relaxanta.

Stiintific , este demonstrat ca aceasta aroma reduce stresul mamicilor si celor care se pregatesc pentru examene.

11 . Tocmai ai luat masa la serviciu si n-ai guma de mestecat sau bomboane mentolate ?
Tine apasat o felie de castravete in gura. Chimicalele din aceasta leguma vor elimina bacteriile care sunt responsabile de mirosul neplacut.

12 . Cauti o solutie ” verde” pentru a curati robinetii si chiuvetele sau alte obiecte din otel? Freaca obiectele respective cu o felie de castravete ; acestea vor straluci de curatenie si nu iti vei distruge degetele si unghiile cu substante toxice.

13 . Ai scris ceva cu stiloul sau cu pixul si ai facut o greseala ? Cu coaja unui castravete sterge incet greseala scrisa. Aceasta metoda o poti folosi si pentru creioane  si markere.

via mail, multumesc Marianei din Brasov. poza de la Doctor naturist

Migdalele

Sunt gustoase, dar le consumam din an in paste. Le apreciem gustul deosebit, dar nu le includem decat ocazional in dieta noastra. Efectul pozitiv pe care consumul de migdale il are asupra starii de sanatate a organismului nu are insa cum sa fie trecut cu vederea. Migdalele reprezinta o sursa grozava de fibre si proteine de buna calitate, iar printre vitaminele continute de migdale regasim vitamina A si B, vitamina E (un antioxidant puternic si eficient), precum si o serie de minerale esentiale pentru functionarea optima a organismului: magneziu, potasiu, fier, zinc, sulf. Prin urmare, consumarea a catorva migdale pe zi intaraste Read more »

Dovlecel fâşii-fâşii

Pentru ca salata de fructe sa fie pe gusturile cele mai fine trebuie sa taiem dovlecelul,merele si perele in fasii subtiri cu un cutit special ,acela cu care curatam morcovii.Altfel nici sa nu incercati.

dovlecelul sa arate  cam asa,decupat la capete si necuratit de coaja fiindca in coaja se gasesc vitamine.Se tine pe lungimea mainii si cu dreapta se actioneaza de la varfurile degetelor la baza mainii,repede,una dupa alta,miscarile,feliile nu trebuie sa iasa la fel de lungi sau de groase. Nu arunc nimic din dovlecel,n-are Read more »