Category Archives: Mancaruri

retete

Rețetă care-mi place, dar am uitat-o

Vaaaai…am vazut o reteta la Paprika, ori altundeva. Musai sa o scriu ca deja, de ieri, nu mai stiu exact, dar vreau s-o fac odata.

* pulpa de miel (asa, mai mare ) transata in bucati mai mari

* morcovi, pastarnaci, nu mai stiu ce? taiati tot bucati  mari

* unt + faina+ zeama de la fiertura + vin alb + dafin+ otet balsamic

Vedeti, deja  nu mai stiu, doar ca se pun zarzavaturile cu carnea intr-o oala, se acopera cu apa si se fierbe la foc potrivit. Cand este facuta /fiarta carnea se gusta, apoi se scurge zeama si se acopera continutul ramas in oala.  Sare nu mai stiu cand se pune. Apoi se face un sos din unt, faina si se stinge cu zeama de la fiertura si cu vin alb, se mai pun condimente (nu stiu de care) , se adauga otet balsamic, se tine pe foc mic pana scade, dupa care se aseaza carnea si zarzavatul care a fost taiat bucati mari , intr-un castron si se acopera cu sosul.

Ati vazut reteta asta, in preparare, la televizor? Daca da, va rog sa o completati cu ce-mi lipseste mie. Si, cum se numeste reteta? Imi amintesc ca nu se potrivea denumirea cu aspectul mancarii, poate ii zicea „supa de miel”? si de fapt este o tocana/ciulama sau orice altceva.

Sunt curioasa sa vad ce sanse avem sa ne fi uitat, eu si unul dintre voi, la aceeasi emisiune? Se poate sa fi fost duminica, posibil la euforia sau la digi life caci acolo mai fac de mancare.

Salata de azi (24 martie 2013 )

Sunt datoare cu „salata de ieri” asa ca uite: telina +morcovi+ mere + miere+ lamaie+ ulei masline.  Rase pe razatoarea mica, toate,  amestecate  toate si papata.

Azi am avut asa:

* kale

* fenicul

* avocado

* rosii uscate din borcan

* o rosie cruda

* jumatate de kapia rosu

* un pumn mare de stafide rosii

* cateva ridichi

* cateva buchetele  brocoli

* miere

* lamaie (zeama ) si ulei si sare,  pe kale, la inceputsalata

Dar, fiind duminica, am facut cartofi fierti intregi si apoi trasi la tigaie pana la auriu inchis, crocanti la exterior si pufosi in mijloc. Iar pentru Leul meu aveam  pulpa de curcan. De maine ma gandesc si la ciorbe, caci , la master chef, numai unele ciorb(arite) iau sortul, ciorb(arii) nu prea.

Salata de azi (22 martie 2013 )

Semintele le-am primit de la Niko din Sibiu, atunci nu stiam ce-s astea kale, stiam de cale- flori, dar primavara le-am semanat direct in gradina pe marginile unui stratulet. Au rasarit, le-am udat si pe ele ca si pe altele din gradina, apoi am plecat si cand m-am reintors erau maricele. Tot nu stiam ce-s si la ce folosesc. Dar acum aflu ca seminte de kale  nu se gasesc de cumparat in Romania, lumea, pe net, cauta mult astfel de seminte fiindca planta asta aduce multe beneficii in organismul nostru, daca o mancam. Cum ar fi: „Se pot folosi cu incredere pentru vlastari, pentru smoothie-ul verde, pentru chips sau salate de iarna. Se stie despre Kale, ca are un continut mare de calciu si sulf, care impreuna sunt perfecte pentru intarirea si construirea oaselor, dar si ca un pansament pentru sistemul digestiv. Bogata in beta carotene, vit. K si C, luteina, kale-ul contine sulforaphane in special cand este taiata in fasii pentru salata, aceasta substanta avand proprietatea de a lupta contra cancerului. Este de asemenea o sursa de indole-3-carbinol, un chimical care ajuta la repararea ADN-ului in celule, blocand dezvoltarea celulor canceroase.” (Informatie preluata in parte de la Wikipedia).

Ieri am cules niste frunze de la toate, cele mai crude (n-a patit nimic in timpul iernii) si azi am facut o salata asa:salata cu kale

* frunze de kale, cate avem

* brocoli

* ardei kapia

* rosii uscate conservate in ulei si mirodenii

* o rosie cruda

* zeama de la o jumatate de lamaie

*  ulei de masline, doua linguri

* o lingurita miere de albine

*  o jumatate de fenicul

Intai se spala frunzele de kale, se svinta, se sterg si se toaca felii fideluta, foarte fin. Apoi se freaca intre degete pentru a se inmuia (le-am scos venele  ca la varza murata) si se sareaza. Se taie feniculul foarte fin, ardeiul la fel de fin, brocoli se desface in mici, mici  buchetele, rosiilor uscate si pastrate in ulei le-am scos pieile (le-am gustat, ar fi f. bune cu branza, dar nu acum ) si am stors lamaia din pomul meu pe toate astea, uleiul la sfarsit si apoi amestecat cu doua furculite. Foarte buna salata mea, o brevetez, vreau licenta pentru ea si o dau mai departe. Sigur ca mai am o portie de kale si pentru maine sau cand o fi, fiindca se spune ca se pastreaza si tocata in frigider.