Daily Archives: 8 iunie 2010

Avocado-preluat de pe ecomagazin.ro

Avocado scade colesterolul rău din organism

Fructul este folosit nu doar în alimentaţie ci şi în cosmetică, unde din sâmbure se extrage un ulei folosit în prepararea cremelor de faţă şi a loţiunilorSărac în colesterol şi sodiu, avocado se dovedeşte eficient în dietele de slăbit, deoarece reprezintă o sursă importantă de antioxidanţi, fibre şi proteine. Specialiştii în nutriţie spun că acest fruct este un aliment benefic în scăderea colesterolului rău din organism. Mai mult, avocado conţine şi o concentraţie ridicată de vitamine şi potasiu. Printre vitaminele conţinute se numără gama de B-uri, vitamina E, vitamina C, acid folic şi betacaroten. Datorită aportului substanţial de vitamine şi fibre, acest fruct este recomandat persoanelor care suferă de artroze, boli cardiovasculare sau de probleme ale vederii.Medicii nutriţionişti spun că fructul de avocado este indicat şi în perioade de maxim efort intelectual, deoarece are un conţinut bogat de magneziu, fosfor şi fier, fructul stimulând activitatea la nivel intelectual şi sporind gradul de concentrare. Fructul este recunoscut pentru beneficiile sale şi în cosmetică. Din sâmburele de avocado se extrage un ulei folosit în prepararea cremelor de faţă şi a loţiunilor de corp. Uleiul obţinut din acest fruct acţionează eficient asupra factorilor de îmbătrânire şi are rezultate bune în tratarea tenului uscat, datorită complexului vitaminic B, care hrăneşte pielea în profunzime.În acelaşi timp, uleiul de avocado extras este renumit pentru proprietăţile sale antibacteriene, având rolul de a cicatriza rănile. Specialiştii în cosmetică spun că extractul din sâmbure este recomandat pentru tratarea acneei şi a dermatitelor, deoarece accelerează procesul de vindecare. Pentru ca pielea să beneficieze de substanţele hrănitoare conţinute de acest fruct, specialiştii în frumuseţe recomandă un masaj cu pulpa fructului. Aceasta se taie în două şi se aplică pe faţă, timp de 15 minute să acţioneze. După ce perioada de acţionare a expirat, clătiţi faţa cu apă călduţă. Tenul devine mai mătăsos, iar pielea este mai tonifiată.Sursa: GandulPentru mai multe informatii detaliate despre ecologie si protectia mediului, evenimente ecologice, stiri de mediu, avocado, colesterol, dietă, sodiu sau voluntariat oriunde in tara aboneaza-te gratuit la newsletterul saptamanal EcoMagazin

Am cautat cu disperare .Vine laptarul,sare gardul fiindca noi am uitat ca-i marti si vede la mine in cos avocado:

-cum le zice la stea verzi?,cica el la mine…

-avocado,zic.

-astea cresc tare mult colesterolul

-nu stiu decat ca-s bune ,au uleiuri care fac bine sunt antioxidanti,etc…

-nu,zice el,chiar asa e…un doctor mi-a zis ca creste mult colesterolul,continua el

-bine,eu nu am colesterol marit,deci mananc.Si ii dau un pahar cu capsune sa-i inchid gura.Apoi ,dupa ce-i secui poarta sa nu mai sara si fara lapte vin repede la computer si iata ce gasesc,am copiat mai sus.

Abia astept sa vina vineri sa-i spun sa-si schimbe medicul  .

Citim:

Cateva stiri -la Gabi ,Supravietuitor’s Blog

Fondul de solidaritate -la IOAN  USCA,Vania

Sentiment de iunie -la IOAN USCA,Vania

Patru armonii urbane pentru micii voluptuosi-la Andi Bob

Edwin Arlington Robinson-Crez- la ORFIV

Nu vrem sa omoram romani ci sa salvam Romania- la Theodora0303-Hai ca se poate

Noaptea alba a galeriilor 2010-la Gabi- Supravietuitor’s Blog